Perbedaan Antara Jomblo dan yang Punya Pacar Kalau Lagi di Media Sosial

Jadi gak cuma di kehidupan sehari-hari aja, kamu juga bisa membedakan status percintaan seseorang dari aktivitasnya di media sosial. Antara jomblo dan yang udah punya pacar, pasti kelihatan beda banget kalo lagi di media sosial. Kamu pasti bisa menyadarinya dari 8 hal berikut.

1.  Accept Friend Request

Nambah temen sekalian nyari pacar.

Jomblo : Terima-terima aja kalo ada yang mau jadi temen. Namanya juga lagi membuka peluang seluas-luasnya. Kali aja kan ada yang nyangkut satu di hati. Toh gak ada yang melarang juga.

Punya Pacar : Selektif dan lebih sering dianggurin kalo ada notifikasi friend request. Apalagi kalo dia udah di tahap yang apa-apa selalu sama pacar. Kayaknya udah gak butuh temen lagi sih.

2. Update Nonton Film

Antara yang duduk di bangku nomor ganjil dan nomor genap.

Jomblo : Biasanya baru diposting setelah nonton film. Jadi ada reviewnya dikit gitu. Gak pernah sendiri, biasanya with "ramean bareng penonton lain".

Yang Punya Pacar : Selalu diposting di awal, sebelum nonton film dan selalu ada "with-bareng pacar" gitu.

3. Ketika Listening to

dengerinnya tengah malem dan yang pagi-pagi bangun tidur.

Jomblo :  Biasanya listening to dipake buat melempar kode. Udah gitu sukanya diposting tengah malem. Akibat susah tidur, gak ada yang met bobo-in.

Punya Pacar : Lagu-lagu yang diputer adalah lagu-lagu yang menjadi kesukaan dia dan si pacar. Atau lagu yang menggambarkan hubungan mereka banget. Oh ya, tetep gak lupa juga ada with-nya bareng si pacar.

4. Posting Foto

Barengan vs berduaan.

Jomblo: Biasanya yang diposting foto diri sendiri atau foto bareng temen-temennya.

Yang Punya Pacar: Kalo gak foto berdua sama pacar, ya posting foto pacarnya. Lagi-lagi tetep ada with bareng pacar.

5. Tingkat Keseringan Posting

Sering banget vs Seperlunya.

Jomblo: Sering banget. Apalagi kalo gak ada kerjaan, pasti mainannya media sosial. Maklum kan gak ada yang bisa diajak chatting atau telponan juga. Sekalian lempar kode.

Yang Punya Pacar: Sesuai kebutuhan aja. Kalo lagi berduaan sama pacar, maka rasanya perlu untuk dipublikasikan. Dan tetep gak lupa with bareng pacar lagi.

6. With-nya

With yang dibikin sendiri vs yang beneran ada namanya.

Jomblo : Jarang ada. Kalo pun ada biasanya rame-rame bareng temen atau saking kreatifnya suka bikin sendiri kayak, "with sendirian aja", "ramean", "banyakan".

Yang Punya Pacar : Jelas dong selalu bareng pacarnya. Gak bisa sendirian.

7. Profile Picture

Misterius vs Mesra

Jomblo :  Gak keliatan mukanya alias madep belakang atau sok-sok siluet gitu. Kadang juga gambar pemandangan yang bagus banget

Yang Punya Pacar : Ya jelas foto berdua sama pacarnya dong.

8. Kalo Lagi Hapus Foto

Foto aib vs foto pacar baru aja jadi mantan.

Jomblo : yang dihapus adalah foto-foto aib dia sendiri di jaman dahulu kala.

Yang Punya Pacar : hapusin semua foto (bareng) pacar saat udah putus. Mana banyak banget lagi sampe ratusan. Pilihan lain yang lebih cepet kalo gak deactivate account, ya bikin akun baru. Eh.

Nah, itu tadi perbedaannya antara jomblo dan yang punya pacar. Jadi kalo kamu gak mau ketauan jomblonya di media sosial, ya udah kamu bertingkah layaknya mereka yang punya pacar aja. Kalo kamu bingung with-nya sama siapa? Kamu bisa bikin akun baru. Terus pura-puranya itu pacar kamu, padahal kamu-kamu juga yang mengelola. Tapi emang segitu ngenes ya kejombloan kamu? Daripada bikin akun cuma buat pencitraan doang, mending kamu cari pacar aja gih sana. Oh ya, share artikel ini ke temen kamu yang jomblo untuk menebar kebaikan.

Kunjungi Laman Asli

Baca Selengkapnya »

Siapa bilangnJomblo itu ga bahagia????

Suara.com - Jika Anda berpikir bahwa menjadi lajang akan membawa kesedihan dalam hidup, Anda mungkin salah. Pasalnya sebuah penelitian menyebut bahwa para lajang juga bisa memiliki kehidupan yang bahagia dan memuaskan.

"Temuan kami menunjukkan bahwa mereka yang memilih untuk tetap lajang cenderung kurang bahagia dibandingkan mereka yang memiliki kekasih atau sudah bekerluarga, tapi tak semua orang mengalaminya. Sebagian yang memilih lajang melaporkan bahwa mereka bahagia dan puas dengan kehidupan saat ini," kata pemimpin penelitian Yuthika Girme, dari University of Auckland.

Sebagian lajang yang bahagia dengan kehidupannya, menurut peneliti umumnya memiliki ketakutan atau trauma tertentu ketika menjalani suatu hubungan. Sehingga, dengan menjadi lajang mereka merasa lebih aman dan bahagia.

Untuk mendapatkan temuan ini peneliti melakukan survei terhadap 4000 responden berusia 18-94 tahun di Toronto, Kanada Amerika Serikat. Seperlima dari responden memilih untuk  menjadi lajang di sisaa hidupnya.

Hasil penelitian menyebut bahwa menjadi lajang bisa mengurangi rasa cemas dan traumatik yang ditimbulkan dari menjalani sebuah hubungan percintaan. Ini yang mengakibatkan responden lajang bahagia dengan status kesendiriannya. (Zeenews)

Kunjungi Sumber

Baca Selengkapnya »

8+1 Acara TV yang Terpaksa Kamu Tonton Karena Orang Rumah Kamu Nonton Itu

Zaman sekarang, kamu-kamu pasti udah mulai jarang nonton tv. Sekalinya nonton paling cuma ikut-ikutan karena orang rumah lagi pada nonton tv, banyak juga dari acara itu yang kamu nggak ngerti. Kadang kamu cuma bengong, ngedumel, ikutan ngakak sampe ada yang malah ketagihan nonton, hmm acara apa sajakah itu?

1. Tukang Bubur Naik Haji

Tukang Bubur Naik Haji via 3.bp.blogspot.com

Gak ada bosen-bosenya apa nonton ini?

Tukang Bubur Naik Haji ini udah lama banget tayangnya, ada kali enam tahun. Cerita yang gak tau dimana tukang bubur dan kapan pergi hajinya ini gak tau kenapa bisa menyihir orang rumah kamu buat ditonton terus. Padahal kamu bingung banget saking banyaknya pemain dan apa hubungan antar pemain itu. Pokoknya nonton aja.

2. Bintang Pantura

Bintang Pantura via idolanews.com

Bang ipul udah ngantuk

Bintang Pantura adalah acara pencari bakat penyanyi dangdut. Acara ini memiki konsep yang mirip-mirip sama The Voice atau X Factor gitu. Yang bikin acara ini rame ya.. apalagi kalo bukan drama, lucu-lucuan antar host, juri yang unik. Ya pokoknya gitu lah, nonton aja sendiri. Acara ini gak ada abisnya kok.

3. Drama Turki

Bintang Pantura via idolanews.com

Kalo di Indonesia mungkin bisa jadi "Cinta di Musim Rambutan"

Telenovela Mexico lewat, drama Korea basi, serial India udah gak zaman. Maka sambutlah..... Drama Turki. Yap! Awas aja ketagihan. Soalnya drama Turki menawarkan pemain yang cakep-cakepnya susah buat di toleransi. Takutnya nanti kamu malah lebih ketagihan nonton dibanding nyokap kamu. Hiii..

4. Mario Teguh Golden Ways

Mario Teguh via i.ytimg.com

Zuper Zekali Pak Mario!

Kayaknya dulu Mario Teguh motivator buat orang tua sama pembisnis gitu deh. Gak tau sejak kapan akhir-akhir ini bahasan beliau tetang anak muda terus. Jadinya kamu malah suka deh nonton acara ini. Abis suka pas banget gitu tema-nya, belom lagi kalo ada yang nanya, suka kocak gitu orang-orangnya. Tuh kan malah jadi suka...

5. D'academy

D' academy via media.mbigroup.co.id

Rame banget kayak foto sebelum tanding bola

Ini apa bedanya sama Bintang Pantura itu ya? Mungkin itu pertanyaan dalam hati kamu, tapi tenang MBDC akan sabar menerangkan apa perbedaannya. Jadi gini bedanya itu ya.. judulnya aja. Host-nya sama, jurinya sama, muka pesertanya aja mirip-mirip. Yagitudeh.

6. Indonesia Lawyers Club

ILC via img.lensaindonesia.com

Kita lanjut setelah jeda iklan berikut ini

Pembawa acaranya yang serak-serak basah dan sudah sepuh kadang membuat kamu iba kalo misalnya ada yang debat sambil teriak-teriak. Gimana gak iba? Beliau kan orang tua tapi kalo ngelerai suka dikacangin. Paling cara jitunya biar diem beliau bilang "kita lanjutkan setelah iklan yang mau lewat". Semangat terus ya Pak Karni!

7. Super Dede

Super Dede via suratrakyat.com

Ini apa lagi sih.....

"Maaf anu ini apa? Ini manusia super yang lahir dari kabur shalat tarawih apa gimana? Kok bersarung maling gitu? Eh.. eh apa sih ini, woi!"

Tenang-tenang.. Tarik nafas. Kalo kamu pernah nonton Super Dede pasti ngerti, intinya super dede adalah cowok baik yang memiliki kekuatan super, jadi dia bisa super cepat, super kuat, super lah pokoknya. Super dede juga lagi mencari bapaknya gitu deh. Oh iya, di sinetron ini super dede berprofesi sebagai tukang laundry kiloan. Iya MBDC serius. Nonton aja deh sana kepanjangan jelasinnya.

8. Pertandingan Bola Garing

Sepak Bola via iberita.com

Slow motion nih?

Bola kalau yang main club-club culun emang suka bikin garing kalo ditonton, tapi ya mau gimana lagi. Tv di rumah lagi nayangin itu. Mau pindah acara lain kebanyakan juga pada garing. yaudah deh pasrah aja nonton.

9. Apapun yang Ada Raffi Ahmad

Rafi&Gigi via wowkeren.com

Hampir semua chanel TV ada mereka

Poin terakhir pasti banyak dirasain sama kamu-kamu nih, mencet remot tv dari satu sampe sembilan mungkin yang bersisi Raffi Ahmad itu ada tujuh stasiun tv kali. Dari dia yang lagi nge-host, beritain istrinya lahiran, adenya belanja, kukunya kutilan ah semuanya deh! Secara doi tv personality abis.

Nah itu dia delapan acara tv kebanyakan yang gak sengaja, terpaksa sampe bisa jadi kamu malah suka buat nontonin, kalo ada acara tv yang masih greget versi kamu, share di komen yaa!

Kunjungi Sumber

Baca Selengkapnya »

Setelah lulus dan kerja kamu juga jadi menyadari banyak 'ternyata' yang kamu dulu gak tau.

Kamu ngerasa kok hidup begini banget ya? Sedih,depress, terus jadi inget masa lalu saat kamu bahagia-bahagianya jadi anak kuliahan. Kamu seolah pengen kembali ke masa-masa itu. Setelah lulus dan kerja kamu juga jadi menyadari banyak 'ternyata' yang kamu dulu gak tau.

1. Ternyata Textbook Itu Penting Aja, Bukan Penting Banget

TEXTBOOK via yabalc.com

Buku setebel-tebel Yellowpages

Waktu kamu jadi maba, pasti kamu panik deh pas dosen kamu bilang "Buku yang karangan Deddy Mulyana bagus tuh, minggu depan bawa ya." which is, nyuruh kamu buat beli. Di perpus ada sih, tapi yang mau pinjemnya juga banyak. Akhirnya karena kamu takut dimarahin karena gak bawa, kamu beli deh. Yang asli pula bukan yang fotokopian. Tapi setelah kamu lulus... Apa itu buku? Buku cetak itu untuk apa? Banyak e-book, dan juga kamu bisa pinjem ke senior. Itu duit kalo gak dipake buat beli buku kan lumayan bisa buat makan mewah sekali.

2. Ternyata Kalo Kamu Mau Berusaha Kamu Pasti Bisa

we-can-do-it via moorecommgroup.com

Kudu kuat!

Kamu udah hopeless duluan pas tau kamu dapet dosen pembimbing yang mitosnya susah diajak kompromi, kamu nyerah duluan pas tau deadline ngumpulin draft itu tinggal dua minggu lagi, kamu nge-down sampe satu semester pas kamu dikritik sama penguji saat kamu sidang, yah, kemungkinan-kemungkinan kayak gitu dan kemungkinan lain yang muncul bisa banget bikin kamu gak mood untuk nge-skripsi sampe berkas skripsi kamu debuan di atas lemari.

Tapi begitu kamu tau kalo kamu gak nyelesein skripsi bulan depan artinya tujuh taun kamu kuliah itu akan berakhir DO, maka dari situ lah semangat kepepet menyeruak. Daripada daripada gitu kan ya, buru-buru deh tuh kamu selesein. Maksa pengen sidang bulan depan padahal draft aja belom di-approve. Hiks.

Setelah kamu menyelesaikan skripsi dan kamu lulus, kamu baru kepikiran padahal sebenernya kamu tuh bisa cepet ngerjainnya. Cuma kamunya aja yang procrastinating.

3. Ternyata Jadi Orang Apati Itu Bikin CV Sepi  

apathy via rachphillips.com

Males ngapa-ngapain

Emang sih kayaknya pas kuliah mau ngapa-ngapain tuh bawannya males, pengen main terus, kalo gak pengen nonton film aja gitu di kosan. Ikut-ikut kegiatan dan kepanitiaan tuh malesnya setengah mati. Akhirnya kamu jadi apati deh. Setelah lulus kamu baru sadar. Gak pernah ikut apa-apa tuh bikin kamu jadi bingung sendiri pas di CV mau ngisi "pengalaman organisasi" pake apaan. Jadi panitia apa-apa gak pernah, apa lagi ikut yang ribet macem BEM. Pas kamu harus nulis pengalaman di CV yaudah kamu ada-adain aja deh, yang gak penting juga dibikin penting. Biar gak kosong banget gitu.

4. Ternyata Waktu Luang Itu Harganya Mahal

spare_time_by_berendsnors_fanart via berendsnors-fanart.deviantart.com

Waktunya lebih banget banyaknya

Mau nongkrong gak jelas sampe subuh, marathon nonton serial TV hasil donlotan sampe 12 jam lebih dalam sehari, atau gak ngapa-ngapain seharian dulu terlihat kayak kegiatan biasa aja. Tapi setelah kamu lulus, kamu akan sadar kalo kamu gak akan bisa lagi kayak gitu. Waktu luang itu susah banget untuk didapatkan dan kamu menyesal banget kenapa dulu kamu gak ngelakuin apa kek gitu yang lebih produktif. Sesal kemudian taiada guna

5. Ternyata Ngumpul Sama Temen-temen Itu Adalah Best Moment Ever

friends via phillymag.com

Mau dong main kayak begini~

Namanya juga anak muda, pasti seneng ngumpul-ngumpul dan bercengkrama. Kadang ketawa bareng, kadang ngetawain orang bareng, atau bareng-bareng diketawain juga sering. Yah, waktu emang gak kerasa banget kalo lagi sama temen-temen. Setelah kamu lulus akhirnya kamu menyadari kalo ngumpul sama temen-temen itu adalah waktu yang asik, yang kamu pengen ulangi tapi sayangnya udah gak bisa. Makin gede makin pada sibuk sendiri. Diajak ngumpul juga gak bisa komplit kayak dulu. Hiks.

6. Ternyata Almamater Tuh Gak Ngaruh Banyak

almamater-mini-unsri-sagitarius-ants via sagitariusant.wordpress.com

Ciye jakuuuun!

Mungkin memang kadang ada beberapa perusahaan yang cuma berani mengambil lulusan 'berkualitas' dari universitas populer. Yang mereka gak tau itu kan gak semuanya yang kuliah di situ tuh beneran pinter. Banyak juga kok talenta-talenta gak terduga yang datangnya dari kampus yang gak terduga juga. Orang yang dulu kuliah di kampus yang bahkan kamu aja baru denger namanya, ternyata bisa lebih 'canggih' dari kamu. Kalo udah di tempat kerja sih, yang diliat itu adalah kepribadian dan skill kamu. Mau anak ITB, Unpad, UI, Moestopo, Mercubuana, atau bahkan Universitas Negeri Papua pun kalo kemampuannya setara, tumpah ruah aja gitu di dalem satu perusahaan. Gak ada perlakuan khusus, gak ada juga diskriminasi. Maka sesungguhnya kamu-kamu yang gengsinya setinggi langit pas dapet kuliah di tempat keren atau bahkan yang nge-down saat gak diterima di kampus impian, tenang, almamater itu penting tapi gak sepenting itu juga kok.

7. Ternyata Ngerjain Skripsi Berpengaruh Sama Cara Berpikir Kamu

Focus_mindmap_for_web via actionchaos.com

Mikiiiiir!

Ngerjain skripsi itu emang ngandelin mood banget. Kalo lagi semangat, satu bab satu hari juga bisa selesai. Tapi kalo lagi males minta ampun, duh. Pengen langsung buka warung kelontong aja rasanya gak usah pake lulus kuliah segala. Kamu juga mikir, gak akan ngaruh banyak ini skripsi sama pekerjaan nanti. Tapi gak juga lagi. Dalam pengerjaan skripsi banyak banget hal yang terjadi yang bisa bikin kamu kalo ngerjain apa-apa tuh jadi terstruktur, ngerti tentang deadline, ngerti tentang tanggung jawab serta komitmen. Kamu dituntut untuk berani menyelesaikan apa yang udah kamu mulai.

8. Ternyata Cari Duit Itu Susah

money-magnet via quora.com

Coba beneran ada magnet yang narik duit gini

Sebenernya udah tau istilah ini dari kecil, tapi baru kerasanya setelah kamu lulus. Kamu punya kewajiban buat make a living. Nyari nafkah. Ngehidupin diri kamu sendiri. Ibaratnya malu dong kalo udah lulus tapi masih minta duit sama orang tua. Idealnya sih kalo udah lulus artinya dianggap udah harus mandiri dan bekerja sendiri. Dulu kamu berani foya-foya karena kamu gak ngerti capenya bekerja. Setelah kerja baru deh kerasa, beli barang yang di atas 500 ribu aja kamu mikir dulu.

9. Ternyata Dulu Kamu Pernah Kurus

i-used-to-be-skinny via funnyjunk.com

Perutku dulu, tak begini~

Kamu juga gak nyadar seiring berjalannya waktu napsu makan kamu tambah ganas dan berat badan kamu juga meningkat. Dulu kurus tuh kurus banget sampe celana aja ukuran 28, eh pas udah kerja tau-tau ukuran celana udah 34 aja. Apalagi pas kamu liat-liat foto lama di mana kamu masih tirus dan kerempeng banget. Aaaaak!

Emang semuanya baru kerasa kalo udah selesai. Bijak dalam bertindak kayaknya itu tindakan paling tepat.

Kunjungi Sumber

Baca Selengkapnya »

Kulkas Tanpa Listrik dari Sumatera Juara di AS

Karya ilmiah kulkas tanpa listrik dan freon oleh 2 siswi SMAN 2 Sekayu, Sumsel, mendapat 2 penghargaan di ajang Intel ISEF 2014 di Los Angeles, AS.

Dokumentasi Intel
Muhtaza Aziziya Syafiq (kiri) dan Anjani Rahma Putri (kanan) bersama pemenang lain dalam acara penerimaan penghargaan Intel ISEF 2014 di Los Angeles, Amerika Serikat.

JAKARTA, KOMPAS.com -- Dua siswi SMA Negeri 2 Sekayu, Sumatera Selatan, yaitu Muhtaza Aziziya Syafiq dan Anjani Rahma, meraih dua penghargaan di Intel International Science and Engineering Fair (Intel ISEF) 2014 di Los Angeles, Amerika Serikat, pada 11-16 Mei 2014. Mereka melakukan penelitian dan pengembangan kulkas tanpa listrik dan tanpa freon.

Melalui karya ilmiah berjudul "Green Refrigerant Box", Muhtaza dan Anjani sukses meraih penghargaan Development Focus Award dan hadiah senilai 10.000 dollar AS dari US Agency for International Development (USAID). Mereka juga meraih Penghargaan Ketiga senilai 1.000 dollar AS di kategori Engineering: Materials & Bioengineering.

Karya ilmiah kulkas tanpa listrik dan freon ini fokus pada pemanfaatan kayu gelam sebagai solusi alternatif untuk pendingin buah dan sayur.

Dengan teknologi yang dikembangkan Muhtaza dan Anjani, suhu awal 28 derajat celsius di kulkas tanpa listrik dan freon ini mampu turun menjadi 5,5 derajat celsius dalam waktu 2 jam 20 menit.

Ide mengembangkan teknologi tersebut didasari atas potensi sumber daya alam buah-buahan dan sayur-sayuran di Kabupaten Musi Banyuasin, Sumatera Selatan. Namun, daerah itu memiliki masalah yang berkaitan dengan listrik.

Intel selaku pihak yang membawa teknologi Muhtaza dan Anjani ke Intel ISEF 2014 percaya bahwa generasi muda adalah kunci untuk mengembangkan inovasi. Muhtaza dan Anjani diharapkan bisa menjadi inspirasi siswa lain untuk terlibat dalam ilmu pengetahuan, teknologi, teknik, dan matematika sebagai dasar untuk kreativitas.
    
“Dunia membutuhkan lebih banyak ilmuwan, kreator, dan pengusaha untuk menciptakan lapangan pekerjaan, mendorong pertumbuhan ekonomi, dan mengatasi tantangan global,” kata Director Public Affairs Intel Indonesia, Deva Rachman.

Intel ISEF tahun ini diikuti oleh lebih dari 1.700 ilmuwan muda yang dipilih dari 435 kompetisi di lebih dari 70 negara di seluruh dunia.

Selain pemenang utama, lebih dari 500 finalis menerima penghargaan dan hadiah untuk penelitian inovatif mereka, termasuk 17 pemenang Best of Category, yang masing-masing menerima hadiah sebesar 5.000 dollar AS. Intel Foundation juga memberikan hibah senilai 1.000 dollar AS untuk masing-masing sekolah dari pemenang dan kompetisi lokal yang mereka wakili.

Selain itu, Intel Foundation juga memilih sejumlah siswa yang mendapatkan penghargaan untuk menghadiri kompetisi sains selama 11 hari di Tiongkok. Mereka berkesempatan berbicara dengan para peneliti Intel di Shanghai dan mengunjungi Pusat Penelitian Panda di Chengdu.

Kunjungi Sumber

Baca Selengkapnya »

Cara Mudah Makan Sayur dan Buah Lebih Banyak

KOMPAS.com - Daging panggang, ayam goreng, kentang goreng, dan kawanannya tampak lebih menggoda untuk disantap. Inilah yang membuat banyak orang tak “akrab” dengan sayur dan buah. Padahal, sayur dan buah kaya berbagai vitamin dan mineral yang dapat membantu menurunkan risiko penyakit.  

Konsumsi sayur dan buah tak seburuk dan sesulit yang dibayangkan kok. Berikut ini enam cara mudah untuk makan sayur dan buah lebih banyak dari Heather Mangieri, konsultan nutrisi dan juru bicara dari American dietetic Association.

Mulailah lebih awal

Untuk memenuhi lima porsi buah dan sayuran dalam sehari, mulailah makan lebih awal dengan makanan pagi Anda, ujar Mangieri. Ini bisa berarti menambahkan potongan pisang pada sereal, potongan strawberi pada yoghurt ataupun irisan sayuran untuk campuran telur dadar Anda.

Letakkan di tempat yang terlihat       

Letakkan sayuran dan buah-buahan di tempat yang terlihat oleh seluruh anggoa keluarga, termasuk Anda. Siapkan semangkuk berisi potongan buah di dalam kulkas, agar bisa langsung terlihat saat anggota keluarga mencari camilan di kulas. Siapapun tentu akan lebih tertarik makan buah yang sudah siap makan ketimbang makan buah yang masih dalam keadaan utuh. Selain itu, Anda juga bisa menyiapkan rebusan wortel di meja makan sebagai pilihan lain untuk camilan.

Siap sedia sayuran beku

Sayuran beku seperti kacang polong dan wortel adalah salah satu cara terbaik untuk memastikan Anda selalu memiliki sayuran di rumah, kata Mangieri. Mudah untuk disiapkan dan tahan dalam waktu lama. Mangieri merekomendasikan merebus sayuran tersebut dan menambahkannya di piring makan Anda. Nutrisi sayuran beku umumnya sama dengan sayuran segar, menurut Keri Gans, yang merupakan juru bicara American Dietetic Association.

Pikirkan sayuran lebih dulu ketimbang protein

Pedoman baru merekomendasikan setengah dari piring makan Anda diisi dengan buah-buahan dan sayuran. Jadi, cobalah untuk memasak menu makanan dengan bahan daar sayuran. Sehingga, kebutuhan akan sayuran lebih mudah untuk terpenuhi. Setelah itu baru pikirkan tentang biji-bijian dan protein sebagai makanan pendamping, kata Mangieri.

Anda bisa minum sayuran dan buah-buahan, asal murni

Ketika Anda ingin mengonsumsi buah dalam bentuk jus, pilihlah yang berlabel 100 persen buah atau sayur. Ini dapat menjadi cara untuk mengonsumsi buah, menurut USDA. Namun, Anda  harus berhati-hati tentang ukuran porsi dan pastikan Anda tahu seberapa banyak yang harus dikonsumsi. Jangan sampai Anda terlalu banyak mengonsumsi kalori tambahan dari jus.

Tambahkan buah pada makanan penutup

“Buah-buahan adalah permen alami.” Ujar Mangieri. Ia merekomendasikan buah beri yang dihaluskan sebagai saus tambahan untuk es krim  Anda. Meski es krim tidaklah baik untuk Anda, saus buah tanpa tambahan gula akan lebih baik ketimbang tambahan cokelat. Menurut Mangieri, sangat penting mengontrol porsi makanan penutup. Selama dikonsumsi dalam jumlah tepat, hidangan penutup boleh dinikmati. Tapi, pastikan juga kalori yang masuk sesuai dengan kalori yang keluar dari tubuh.

Anda juga bisa mengonsumsi buah-buahan dalam bentuk smoothie. Mangieri menyarankan menggunakan yoghurt dan tanpa tambahan gula. “Kembalilah ke dasar dan nikmati rasa manis alami dari buah,” ujar Mangieri.

Kunjungi Sumber

Baca Selengkapnya »

Biar Jadi Orang Kaya Pas Liburan, Ini Dia Bisnis Hits yang Wajib Kamu Coba!

Liburan di bulan puasa ini jangan sampe kamu sia-siain dengan gabut seharian. Bangun-tidur-ngemil-BAB-tidur. Duuuh gak banget deh, apalagi kalo liburan ini kamu makin boros karena nongkrong mulu. Coba dong jeli ngeliat peluang bisnis yang lagi rame sekarang ini. Modalnya? Bisa patungan sama temen atau pake tabungan kamu dulu. Gak punya juga? Bisa jadi reseller, pokok nya pasti bisa bisnis deh karena yang paling penting dalam jalanin bisnis itu adalah NIAT. Nih MBDC kasih rekomendasi apa  aja yang lagi hits buat dijadiin bisnis.

1. Kue Cubit

rame kan?t via twittercom

Kue cubit dengan berbagai rasa lagi hits banget lho! Kamu pasti sering dong liat kue cubit greentea, cokelat, strawberry dan dengan topping coklat warna-warni, pokoknya macem-macem deh. Pas banget kamu jualan ini apalagi kalo daerah rumah kamu belom ada yang jualan kue cubit.

2. Seblak Basah

enak banget pastiii via twittercom

Kerupuk yang awalnya cuma dijadiin makanan sampingan ternyata memiliki potensi lain kalo direbus, jadi kayak semacam kwetiaw gitu kenyel-kenyel dan rasanya unik. Masak seblak juga bisa kamu mix dengan ceker, macaroni dan bakso. Jangan lupa rasa pedes juga buat seblak basah makin mantep. Hmmm potensi jualan seblak boleh juga nih ditambah kita gak perlu modal yang terlalu banyak untuk memulai bisnis ini.

3. Mi Instan yang Persis Kayak Bungkusnya 

wah mirip bingow via twittercom

Kamu pasti sering makan mi instan kan? Tapi coba kamu bayangin kalo mi instan yang kamu makan bentuk nya persis banget sama bungkusnya, unik ya? Seru tuh buat dijadiin peluang bisnis dengan modal yang gak terlalu banyak.

4. Kedai Kopi

yuk buka ama abang via twittercom

Semenjak film Filosofi Kopi booming, jadi makin banyak tuh kedai-kedai yang nawarin kopi racikannya. Ada yang jual di foodtruck ataupun di kedai biasa, apalagi kalo barista nya sekeren Chico Jericho, pasti laku!

5. kafe  Kucing

lutuu naa via twittercom

Kafe kucing ini awalnya ide orang jepang, emang ada-ada aja ya orang jepang. Tapi sekarang kafe kucing juga marak di Indonesia walau memang belum banyak, cocok banget kan jadi peluang bisnis mumpung belummainstream? 

6. Martabak Dengan Beragam Topping

asik ye via twittercom

Hampir sama kayak kue cubit, martabak dengan beragam topping ini lagi hits banget soalnya ebikin nagih! Gimana enggak? Martabak satu topping yang sering kamu beli aja udah bikin nagih, lah ini? Uuuuuh pasti laku deh kalo jualan martabak model begini, banyak resepnya lho di google.

7. Pelindung Kabel Casan

boleeh kaka via twittercom

Charger kamu suka rusak? Gara-gara kamu suka lilit-lilit kabelnya? Pasti banyak yang pernah ngerasain ini. Coba banyangin kamu jualan sesuatu yang simpel tapi banyak dibutuhin orang, waaah gak salah deh bisnis ini, pasti laku. Oh iya jualan pelindung kabel ini juga gak butuh modal gede lho.

8. Jeday

benda ajab biar rambut baday via twittercom

Cewek zaman sekarang biasanya gak lepas sama jepitan satu ini. Yaa inilah jeday alias jepitan baday! jepit rambut yang simpel tapi kalo dipake ama cewek bisa buat rambut dia ikel-ikel lucu gitu yang disebut dengan rambut baday.

9. Macaroni Pedes

pedes-pedes gimana gituuu via twittercom

Saingan lidi-lidian nih siapa lagi kalo bukan macaroni, apalagi sekarang macaroni punya banyak varian rasa kayak keju atau BBQ, tapi tetep sih rajanya itu macaroni pedes, hayooo ngaku pasti pas zaman SD sering jajan kayak ginian kan? Gak bisa dianggep remeh deh jajanan SD selalu hits sepanjang masa!

10. burger item

unik ya? gimana coba rasanyat via twittercom

Burger unik ini salah satu komposisi nya adalah tinta cumi, gak heran kan kalo warnanya item. Jajanan ini lagi hits banget lho khususnya di Pasar santa, Jakarta. Waah pas banget kalo liburan ini kamu jualan burger item mumpung belom pasaran.

11. Gemstone

tembus gak bos? via twittercom

Gak bisa dipungkiri lagi batu akik emang yang paling hits! hampir di setiap tempat diseluruh Indonesia ada yang jual batu, mulai dari kecubung, bacan sampe ruby. Pasti rame deh kalo jualan batu.

Nah itu dia beberapa rekomendasi MBDC buat kamu yang mau ngejalanin bisnis. Dijamin rame deh karena emang lagi hits banget. Kalo kamu mau bisnis yang mana? Apapun itu semangat berbisnis yaaa!

Kunjungi Sumbe
r

Baca Selengkapnya »